Forskolin: kaj je, lastnosti, kontraindikacije, kje ga kupiti, mnenja

Farmacevtski sektor hitro raste, zlasti zahvaljujoč raziskavam, ki jih z velikimi prizadevanji izvajajo številni znanstveniki po vsem svetu, da bi našli koristne sestavine in pomožne snovi, ki bi lahko ponudile  oprijemljivo prednost  za človeško telo.

V znanstvene namene so se zato raziskovalci odpravili do vzhoda, kjer so na območjih od suhega in sušnega podnebja do deževnega in vlažnega našli številne botanične vrste, ki so zaradi svojih lastnosti in značilnosti zelo zanimive.

In med zdaj neustavljivim iskanjem popolne sestavine za hujšanje so raziskovalci z vsega sveta naleteli na zelo posebno, živo obarvano rastlino iz Indije:  Coleus forskohlii . Je zelnata rastlina, ki ne presega enega metra v višino, na Zahodu jo poznamo kot indijska meta.

Akademske študije o tej rastlini trenutno še potekajo, čeprav dosedanji rezultati kažejo, da gre za botanično vrsto z močnimi kemičnimi lastnostmi, ki jih človek lahko izkoristi. Zlasti, da bi pritegnili pozornost strokovnjakov, je bila rastlina vsebovana molekula, ki nosi ime  forskolin .

Med učinki, ki jih vse bolj pripisujejo forskolinu, je tudi  shujševalni . Tukaj je torej vse, kar je treba vedeti o indijski meti in vsi rezultati, ki jih je pri preučevanju njenih lastnosti opazila znanstvena skupnost.

Kaj je forskolin?

S kemičnega vidika je forskolin molekula, ki izhaja iz temeljne strukture diterpenov – družine spojin, ki vključuje tudi komplekse, pridobljene iz stevije , kot je steviol –, ki jih v znanstveni literaturi najdemo tudi pod imenom holenol.

Izvleček prihaja iz rastline  Coleus forskohlii , ki raste predvsem v Indiji, na ozemlju, na katerem se zdi, da se je pojavila pred tisočletji. Infuzije  na osnovi te rastline uporabljajo že od antičnih časov  v ajurvedi,  indijski medicini, ki  izhaja iz domneve, da imata okolje in psiha ogromen vpliv na zdravje ljudi, še danes pa jo uporabljajo indijski prebivalci.

Predvsem je znano, da zelišče najdemo številne aplikacije v indijski kuhinji, kjer se uporablja za aromatiziranje jedi ali za pripravo omake, ki spremlja začinjene jedi s curryjem, da bi ublažili preveč vsiljivo aromo.

Vendar pa niti cvetovi niti listi  Coleus forskohlii ne  vsebujejo forskolina, saj je ta posebna molekula bolj koncentrirana v  koreninah rastline , ki se zato uporabljajo v terapevtske ali študijske namene.

Diterpen, ki kaže visoko topen v vodi – zato je še posebej primeren za vstavljanje v praškaste pripravke, kot so številna prehranska dopolnila – je sposoben interakcije s številnimi organi in žlezami človeškega organizma, s čimer izvaja popolno blagodejno delovanje.

Indijci uporabljajo korenine skupaj s specifičnimi telesnimi olji tudi za  zdravljenje ekcemov in okužb : raziskave so namreč pokazale obstoj antibakterijskega učinka forskolina, čeprav trenutno ni farmacevtskih formulacij, ki temeljijo na molekuli kot antibiotik.

Vendar pa so lastnosti, ki se pripisujejo forskolinu – nekatere so bile dokazane, druge pa so v testiranju – številne, pa tudi omembe vredne.

Forskolin, za kaj je to?

Kot smo že omenili, je potencialnih aplikacij forskolina za dobro počutje človeškega telesa veliko in niso vse usmerjene izključno v izboljšanje bioloških in presnovnih procesov.

Na primer, treba je poročati, da prebivalci Indije in Brazilije – drugega kraja, kjer je  Coleus forskohlii  še posebej razširjen – uporabljajo izvleček korenine te rastline za  zdravljenje ali preprečevanje sivih las ali pojava, ki povzroča nastanek beli lasje.

Pravzaprav so terpeni in diterpreni molekule, ki lahko odbijajo svetlobo v območju vidnih valovnih dolžin, zato dobijo značilno barvo, vidno s prostim očesom, ki se spreminja od svetlo rdeče do rumene. Zato se v Indiji in Braziliji izvleček teh korenin ne uporablja le za povrnitev prvotne barve las (skupaj z drugimi sestavinami), ampak tudi za preprečevanje pojava, saj domnevajo interakcijo forskolina s kompleksi, ki so odgovorni. za proizvodnjo pigmentov.

Še bolj zanimive pa so aplikacije forskolina  na farmacevtskem in kurativnem področju . Natančneje, forskolin se je izkazal za še posebej učinkovitega pri zdravljenju krčevalnih pojavov, saj lahko posega v receptorje za bolečino, jih pripelje do nasičenosti in posledično drastično zmanjša bolečino.

Forskolinu pripisujejo tudi pomembno  vazodilatatorno moč . Ta sproščujoč učinek na krvne žile in živce na splošno povzroči, da  se izvleček korenine  Coleus forskohlii uporablja za  zdravljenje visokega krvnega tlaka , ki lahko škodljivo vpliva na zdravje posameznika.

Njegova sposobnost  raztezanja živcev  se kaže tudi na  bronhih , tako da vse pogosteje govorimo o bronhodilatatornem učinku forskolina. Ta lastnost pritegne pozornost zdravnikov po vsem svetu, ki domnevajo, da lahko molekulo integrirajo v zdravila, uporabna za  zdravljenje respiratorne insuficience  in napadov astme, zlasti pri starejših bolnikih.

Med drugimi potencialnimi funkcijami forskolina je, kot že omenjeno, tudi  antiseptično , ki ga lahko izvajamo tako lokalno – z nanosom na kožo specifičnih mazil – kot sistemsko, z jemanjem v zeliščnih čajih in napitkih z ne. le sproščujoč učinek, ampak tudi antioksidant in antiseptik.

Leta 2010 so trije indijski raziskovalci v znanstveni študiji predlagali, da je forskolin sposoben tudi preprečevati in zdraviti glavkom, bolezen, ki prizadene vidni živec in povzroča postopno zmanjšanje vidnega polja.

Ali vam Forskolin pomaga pri izgubi teže?

Med vsemi drugimi potencialno koristnimi učinki forskolina pa je eden, ki je močno pritegnil pozornost raziskovalcev po vsem svetu in fitnes navdušencev:  moč hujšanja .

Pravzaprav se je znanstvena skupnost dolgo časa spraševala, ali je forskolin dejansko sposoben povzročiti hujšanje, kot se domneva že dolgo časa, s posebnim ciljem identificiranja mehanizmov delovanja, ki molekuli omogočajo, da to dejavnost izvaja.

Po številnih študijah in zelo velikem financiranju raziskav se je končno izkazalo, da lahko forskolin skupaj z uravnoteženo in uravnoteženo prehrano ter redno telesno aktivnostjo  pospeši presnovo maščob , kar povzroča izgorevanje lipidov, ki se usedejo v najtežje točke.

Mehanizem delovanja je pri raziskovalcih, ki so naleteli na odkritje, vzbudil ne malo zanimanja, saj se popolnoma razlikuje od drugih shujševalnih molekul.

Običajno namreč spojine, ki lahko pospešujejo hujšanje, delujejo zahvaljujoč termogenemu učinku, ki spodbuja srčno aktivnost in povzroči večje izgorevanje s posledičnim zvišanjem telesne temperature, vse to na škodo maščobnega tkiva .

Forskolin , pa  deluje na povsem drugačen način , tudi če to vodi do  rezultata podobno  , če ne  boljši  od tistega, kar je mogoče doseči z izdelki termogeni učinek. Pravzaprav je forskolin sposoben aktivirati encim adenilat ciklazo in tako povzroči največje sproščanje molekule, znane pod kratico AMPc, v tkivih.

Prav cAMP je tisti, ki zagotavlja shujševalni učinek in povzroča druge pomembne verižne reakcije, saj je biološki prenašalec. Med drugim pravzaprav cAMP, ki se sprošča zahvaljujoč forskolinu,  spodbuja delovanje lipaz ali encimov, katerih namen je razgraditi odvečne maščobe in zagotoviti, da se le-te pretvorijo v takoj uporabno energijo.

Najbolj presenetljiv vidik forskolina pa je, da je  njegovo delovanje široko . Vedeti je treba, da je v človeškem telesu kar 9 vrst adenilat ciklaze, encima, na katerega vpliva forskolin. No, le ena od različnih vrst teh kompleksov ni dovzetna za delovanje forskolina, ki se med drugim nahaja v semenčici, zaradi česar je za hujšanje malo pomemben.

Poleg tega nekaj miligramov forskolina zadostuje za popolno aktivacijo vseh kopij adenilat ciklaze, ki so prisotne v človeškem telesu, kar poveča učinek hujšanja.

Prav zaradi te velike afinitete forskolina za encim je molekula  zelo učinkovita v boju proti odvečnim kilogramom . Druge spojine se dejansko obnašajo na podoben način, vendar nobena od njih s tako visoko intenzivnostjo in s primerljivo stopnjo nasičenosti.

Zato je odgovor na vprašanje nedvomno pritrdilen: forskolin, zaužit v pravi obliki in v priporočenih odmerkih, zagotovo lahko spodbudi izgorevanje maščob in hujšanje.

Kje lahko kupite forskolin?

Iskanje forskolina v obliki ekstrakta je lahko zahtevno. Nasprotno, korenine Coleus forskohlii je veliko lažje najti   v  najbolj založenih zeliščarjih , ki so morda specializirani za zdravilne rastline, ki se uporabljajo v indijski medicinski praksi.

Korenine zelnate rastline so na voljo tako kot so kot v prahu. V obeh primerih je priporočljivo upoštevati nasvete zeliščarja, ki bo s svojimi izkušnjami zagotovo lahko priporočil najboljši način za pridobitev največje koristi od korenine.

Vsekakor so poparki nedvomno najboljša izbira. Zaradi dejstva, da je forskolin diterpen, je dovolj stabilen pri segrevanju (še posebej, če je čas infundiranja le nekaj minut) in je popolnoma topen v vodi, zaradi česar se popolnoma absorbira s pijačo.

Ali najdete forskolin v lekarnah?

Forskolin je v lekarnah mogoče najti v obliki posebnih dodatkov, ki jih je treba vedno uporabljati po posvetu z zdravnikom in po navodilih proizvajalca. Obstajajo tudi nekatera zdravila, ki vsebujejo izvleček forskolina, vendar so v mnogih primerih to rešitve, namenjene specifičnim zdravljenjem, pri katerih ima molekula, ki nas zanima, nizko koncentracijo in je sinergistično združena z drugimi učinkovinami.

V lekarnah trenutno ni mogoče najti popolnoma tablet ali vrečk na osnovi forskolina.

Dodatki na osnovi forskolina

V zadnjih letih so se zaradi velikega zanimanja za forskolin in njegove shujševalne moči rodili številni dodatki na osnovi tega diterpena, s posebnim namenom pomagati strankam pri težkem procesu hujšanja.

Ti  dodatki , vključno s  Keto Actives in Fast Burn Extreme , združujejo delovanje več molekul s shujševalnim učinkom, da zagotovijo sinergistično aktivnost, ki spodbuja  izgorevanje odvečne maščobe . Ravno iz tega razloga obravnavane formulacije združujejo termogene kemične spojine s forskolinom, da se maščobe uničijo na več frontah in hitreje.

Dodatke na osnovi forskolina je treba uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom in le, če so odgovori na morebitne potrebne analize pozitivni. Poleg tega v nobenem primeru ne bi smeli preseči največjega odmerka, ki ga predlagajo strokovnjaki in proizvajalci formulacije.

Kontraindikacije za forskolin

Interakcija forskolina z encimi, ki so prisotni v človeškem telesu, ni povsem enaka pri vseh posameznikih. Poskusi, opravljeni na molekuli, so pokazali, da je ta na splošno  varna za zdravje posameznika , vendar tudi, da lahko pri majhnem odstotku bolnikov povzroči neželene učinke. Tukaj je vse, kar morate vedeti o tem.

Forskolin in ščitnica

Forskolin lahko vpliva tudi na ščitnico in spodbuja proizvodnjo hormonov, ki so odgovorni za presnovo makrohranil. Zaradi tega so lahko priporočeni odmerki te molekule koristni tudi za ponovno stabilizacijo delovanja žleze.

Kljub pozitivnim učinkom pa je dobro vedeti, da lahko presežki forskolina vplivajo na delovanje ščitnice, povzročajo presnovne težave in škodljive manifestacije. Zato je priporočljivo, da ne prekoračite odmerkov, ki jih priporočajo proizvajalci.

Stranski učinki Forskolina

Pri vseh preiskovancih, ki so izkazali preobčutljivost za forskolin – katerih odstotek v primerjavi s celotnim je zelo nizek – neželeni učinki niso ogrožali bolnikovega življenja, so pa lahko bili zelo nadležni, povzročali  draženje kože , srbenje,  bolečine v želodcu  in motnje. črevesne. Poleg tega je le v nekaterih primerih molekula povzročila nasprotne učinke od pričakovanih, vključno s  težavami s spanjem  in vznemirjenostjo.

Če vas muči razjeda na želodcu, uporaba forskolina ni priporočljiva, saj molekula – s spodbujanjem presnove – povzroča tudi prekomerno proizvodnjo želodčnih sokov, kar lahko dodatno draži in poslabša nelagodje.

Morebitne interakcije med forskolinom in zdravili niso v celoti znane, zato se je treba pred zaužitjem forskolina posvetovati z zdravnikom, če jemljete katerokoli zdravilo, da oceni morebitno interakcijo učinkovine z molekulo za hujšanje.

Mnenja

Forskolin je brez dvoma izjemno neverjetna molekula. Ker je sposoben prinesti ogromne koristi in optimizirati presnovo maščob, ni čudno, da ga že dolgo uporabljajo strokovnjaki indijske medicine.

Tisti, ki želijo pospešiti hujšanje – ne da bi se odrekli uravnoteženi prehrani in aktivnemu življenjskemu slogu – se lahko po ustrezni oceni skupaj z zdravnikom ali specialistom zanesejo na prednosti forskolina.

Njegovo uživanje pa je priporočljivo tudi za tiste, ki nimajo posebne potrebe po hujšanju, zahvaljujoč širokemu spektru koristi za njihovo zdravje, ki jih lahko pridobijo iz molekule.

Pogosto zastavljena vprašanja (FAQ)