Po vsem svetu je veliko žensk, ki trpijo zaradi resnih madežev, ki prizadenejo kožno tkivo, vključno z nabiranjem maščobe , celulitom in bolj ali manj globokimi gubami . Ravno iz teh razlogov je kozmetična industrija vložila veliko energije v iskanje »čudežnega izdelka«, zahvaljujoč kateremu je mogoče vse napake rešiti s preprostim nanosom.
Jasno je, da v sedanjem stanju znanja in z današnjimi biotehnologijami še zdaleč nismo izdelek s temi veličastnimi lastnostmi, čeprav je treba reči, da trg ponuja široko in pestro izbiro veljavnih izdelkov.
Dolgoročno pa se v eliksir večne mladosti velikokrat obrnemo na druge enako učinkovite tehnike , a hkrati cenejše in manj invazivne (glede na to, da je v nekaterih primerih nemogoče ali ne želi). za namazanje telesa s kremo).
Zato je treba poznati prednosti tonizirajoče masaže : ta tehnika je še vedno malo izvajana in je z leti pokazala odlične učinke na ten kože ter na vpijanje gub in drugih nepopolnosti , zahvaljujoč biološkim mehanizmom, ki so danes predmet številnih študij.
Ta članek bo opisal prednosti tonizirajoče masaže, področja, na katera lahko vpliva, in tudi njene kontraindikacije.
Tonirna masaža telesa: kaj je in kako deluje
Tonirna masaža je specifična tehnika, ki z izvajanjem nekaterih ustrezno moduliranih in nadzorovanih gibov na koži omogoča omejiti nastanek kožnih nepopolnosti, kot so celulit, gube in splošno zadrževanje vode , oziroma zmanjšati njihovo resnost.
Mehanizem, na katerem temeljijo tonizirajoče masaže, je izjemno preprost. Da bi razumeli, kako delujejo, je treba najprej razjasniti, kaj so vzroki za te estetske napake in še več.
Zadrževanje vode je pojav, ki se pojavi pri kopičenju tekočin v tkivih. Mirovanje teh snovi, seveda, ne daje nobene pozitivne učinke , kot so pomanjkanje recirkulacijo teh snovi vodi do tvorbe odpadnih, toksini in oksidacijskimi molekul, ki povzročajo dodatno škodo na kožo.
Vendar, kaj je tisto, kar povzroča zadrževanje vode? Z mehanskega vidika je vse posledica kapilar in limfnih žil, ki so prisotne pod kožo. Gre za krvne ali limfne kanale, ki imajo notranji premer manj kot milijoninko metra, zato se zelo lahko zamašijo.
Ta ovira se lahko zgodi na več načinov. Zaradi presežka maščobe ali holesterola se lahko na primer v notranjem delu žile namestijo majhni plaki, ki omejujejo pretok vode in krvi, ali pa preprosto rast maščobnega tkiva lahko prekomerno pritiska na te kanale. njim.
V obeh primerih pride do motenj v mikrocirkulaciji . Estetski rezultat tega ni le klasična pomarančna koža (celulit), temveč tudi nastanek gub in večja nagnjenost k napakam estetske narave. To je namesto tega posledica dejstva, da pomanjkanje krvnega obtoka omejuje pojav oksigenacije ali transporta hranil, kar prispeva k nastanku nepopolnosti.
Tonirna masaža deluje ravno na to mehansko okvaro. Zahvaljujoč preučevanju ustreznih gibov in vse naprednejšim tehnikam, ki omogočajo prerazporeditev tekočin v telesu , lahko ta vrsta masaže ponovno zagotovi delovanje krvnih in limfnih žil ter vzpostavi popolno mikrocirkulacijo .
Izvajanje tonizirajoče masaže ni dosegljivo vsakomur : v resnici so potrebna leta študija in specializacije na to temo, zaradi česar se je mogoče naučiti vseh tehnik, potrebnih za zagotovitev limfne drenaže najbolj prizadetih tkiv.
Rezultati tega procesa seveda niso takojšnji: za opazen učinek je treba opraviti različne obdelave.
Tonirna masaža za noge in zadnjico: vse prednosti
Eno od področij, ki jih zastajanje vode najbolj prizadene, zlasti pri ženskah, so noge . Na teh okončinah se zaradi sinteze estrogena in drugih napačnih navad, vključno z neustrezno prehrano in pomanjkanjem telesne aktivnosti, nabira maščoba , zlasti v zgornjem delu.
Kot je bilo že opisano, te maščobe ovirajo limfne kanale in povzročajo madeže, kot je celulit . Pri nogah pa napaka ni le estetska, ampak tudi funkcionalna, kar je glede na njihov pomen v vsakdanjem življenju velik problem.
Pravzaprav so lahko nekateri pokazatelji slabe cirkulacije gležnji, ki se nagibajo k oteklini, občutek težnosti v nogah in utrujenosti v stegnih, pa tudi mrzla in otrpla stopala.
V tem primeru lahko več tonizirajočih masaž dela čudeže. Na nivoju zadnjice, kot je bilo že omenjeno, lahko gibi izboljšajo porazdelitev limfe v tkivih , spodbujajo oksigenacijo in tudi izločanje odpadkov. Rezultat je seveda bolj napeta in kompaktna zadnjica, ki nima okvare blazinic.
Na nivoju nog pa lahko tonizirajoča masaža spodbuja «raztapljanje» vozlastega eritema , spodbuja pretok tekočine navzdol in posledično zmanjša vse pojave otekline in otrplosti.
Čeprav še vedno ni določenih znanstvenih rezultatov, ki bi potrdili to lastnost, bi po nekaterih preliminarnih študijah tonilna masaža lahko izboljšala tudi stanje krvnih žil pri ženskah, ki trpijo za krhkostjo kapilar . Rezultat bi bilo mogoče pripisati mehanskemu delovanju tonizirajoče masaže, ki lahko spodbudi odziv krvnih žil.
V primeru, da je namenjena izvajanju na nogah, ima torej tonirna masaža trojno funkcijo: poživlja, deluje in sprošča.
Zakaj narediti masažo prsi
V ženskem telesu so nedvomno prsi eden najlepših in najbolj občutljivih delov. Na žalost je s starostjo – zaradi vse bolj intenzivnega pomanjkanja hialuronske kisline in drugih snovi za nabiranje – ponavadi manjka in ne tako čvrsta, kot je bila nekoč.
Ni vse ženske, pa je vedeti, da je eden od glavnih vzrokov za povešanje prsi je slaba prekrvavitev , izmenično pripisati različnim vrstam pojavov (vključno z intenzivno uporabo modrc, ki jih stiska).
V tem primeru masaža ne le pospešuje pretok limfe in krvi, kar omejuje pojav oksidativnega stresa, ki je povezan z drugimi težavami, ampak ima tudi drugo zelo pomembno vlogo.
Kot smo že omenili, je tisto, kar naredi prsi v mladosti čvrste in trdne, hialuronska kislina, ki ju spremljata dve beljakovini, in sicer kolagen in elastin. Te molekule sintetizirajo neposredno kožne celice, čeprav se ta sposobnost sčasoma izgubi.
No, z masažo za učvrstitev prsi je mogoče spodbuditi debelo plast epitelijskih celic, ki prekriva ta del telesa, s čimer se pospešuje nastajanje kolagena in elastina ter zgoraj omenjene kisline.
Masaža za toniranje prsi torej ne le pomaga, da postane lepša in manj občutljiva, ampak tudi bolj napeta in manj povešena, tako kot pri mladem dekletu.
Morda vas bo zanimalo:
SenoMax – najboljša krema za masažo prsi
Tonirna masaža trebuha in rok: kako preprečiti maščobne obloge
Dve od področij telesa, kjer se maščoba pri ženskah nabira največ, sta roke in trebuh. Pri prvem je znano, da se kopičenje lipidov pojavlja predvsem na roki, vendar vpliva tudi na funkcionalnost podlakti, ki je otrpla in ni zelo občutljiva.
Na nivoju trebuha pa je težava veliko resnejša. Ne samo, da je odvečna maščoba lahko grda, lahko je tudi pozitivno povezana s presnovnimi težavami .
S tonično masažo trebuha pa je mogoče tudi te motnje odpraviti ali ublažiti. Ustrezna masaža trebuha po določenih gibih ne zagotavlja le zgoraj predstavljenih estetskih rezultatov, temveč lahko izboljša presnovo in zmanjša kopičenje maščobe.
Zahvaljujoč mehanskemu delovanju je dejansko mogoče zmanjšati kopičenje lipidov v predelu trebuha, ampak je – s potrebnimi previdnostnimi ukrepi – mogoče nežno stimulirati gosto in zapleteno množico žlez in organov, ki so prisotni v tem predelu. predelu telesa, ki spodbuja proizvodnjo in sproščanje hormonov, povezanih z nadzorom glukoze v krvi ali hitrostjo presnove.
Tonirna masaža obraza: učinkovit lepotni tretma
Obraz je nedvomno vizitka vsake ženske. Če je to področje zanemarjeno, je zelo verjetno, da se lahko pojavijo madeži ali okvare katere koli vrste, tudi v mladosti.
Po drugi strani pa ima enak negativen učinek intenzivna uporaba krem in losjonov, še posebej, če imajo teksturo, ki ni primerna za vaš tip kože, saj zamaši pore in pospešuje nastajanje ogrcev ali mehurjev različnih tipov.
Teh kontraindikacij pa ni, če se odločite za tonirno masažo, ki pa lahko prinese številne prednosti.
Pomislite na primer na pojav temnih kolobarjev . Običajno jih povzroča krhkost kapilar , in kot je bilo že razvidno s tonično masažo, je mogoče okrepiti krvne žile.
V gube , navzdol kožo in celo kožne lise pa se ni povezano samo s slabe prekrvavitve , ampak tudi nizka prisotnost kislin in proteinov kože. S tonirno masažo je torej zelo enostavno spodbuditi proizvodnjo teh nepogrešljivih materialov, saj mehanska aktivnost povzroči «šok» celicam, ki so odgovorne za njihovo proizvodnjo.
Tudi v tem primeru torej poživljajoča masaža ni samo način razvajanja in sprostitve, ampak je tudi zelo dragoceno orodje za odpravljanje vsiljivih nepopolnosti .
Ali ima tonirna masaža kakšne kontraindikacije?
Tonilna masaža nima večjih kontraindikacij, razen v primerih, ko gre za resne težave (na primer grudice na prsih).
Vendar bodite previdni: to velja le, dokler se zanašate na roke strokovnjaka v sektorju , ki ve, kako z lastnimi rokami prinesti največje koristi . Na splošno pa tonizirajoče masaže, ki jih naredi sam, niso priporočljive. Seveda je dovoljeno nežno masirati telo, vendar tega dejanja ne moremo šteti za poživljajočo masažo.
Poleg tega ne priporočamo pretiranega pritiska ali preveč tehničnih gibov, saj tvegate poškodbe krvnih žil in živcev, v nekaterih primerih nepopravljivo.
Zaključki
Tonirna masaža je nedvomno veljaven zaveznik ženske lepote, ki lahko odpravi številne estetske napake. Če se izvaja pravilno, lahko prinese nešteto koristi, saj zagotavlja mladost in lepoto različnim delom telesa.
Poleg tega ne smemo pozabiti, da je poživljajoča masaža tudi odličen način, da se razvajate in posvetite sebi čas: vse to seveda v dobro razpoloženja.
Morda vas bo zanimalo:
