V stimulatorji , veliko študirali predmete in okolja, v zadnjem času, so že dolgo protagonisti različnih špekulacij . Njihovo načelo delovanja je precej preprosto: te naprave v resnici oddajajo električne udarce, ki jih na dotik zaznamo kot rahel ščip, vendar so učinki izjemni.
Elektrostimulatorji EMS dejansko delujejo na mišični ravni in spodbujajo cikel krčenja in sprostitve . Ta cikel je enak, kot se izvaja med treningom mišic : posledično elektrostimulacija ne naredi nič drugega kot » posnema » gibanje, ki se izvaja med vadbo, da doseže enake rezultate , vendar z veliko manj napora.
Seveda lahko ta mehanizem vzbudi le sum. Zato se je upravičeno vprašati »ali elektrostimulator deluje? «. S tem člankom bomo poskušali dati dokončen odgovor na to vprašanje.
Najprej si oglejte te elektrostimulatorje:
Ali elektrostimulator res deluje?
Kot si lahko predstavljate, je na to vprašanje težko dati absolutni odgovor, saj je s preprostim iskanjem po internetu mogoče prebrati zelo nasprotujoča si mnenja tistih, ki so poskušali uporabiti tehniko. Za spremenljivke, ki sodelujejo pri določanju učinkovitosti elektro-stimulatorja je nešteto , vključno s kakovostjo naprave, ampak tudi naravno «nagnjenost» organizma.
Zanikati o resnični učinkovitosti electrostimulators (vsaj v določenem področju) zagotavlja akademske raziskave izvedli v celoti in izčrpno. To je primer študije , ki je na voljo tukaj , ki je pokazala, da so nekateri igralci, ki so redno in pravilno izvajali elektrostimulacije, imeli boljše atletske zmogljivosti v 5 tednih.
Kot omenjeno, pa se je to trenutno pokazalo le na področju atletike: o resnični učinkovitosti elektrostimulatorjev obstaja še veliko drugih špekulacij, zato je dobro stanje pobrati.
Preberite tudi : Najboljši profesionalni elektrostimulator
Ali elektrostimulator deluje za hujšanje?
Tisti, ki želijo vedeti resnično učinkovitost elektrostimulatorja za hujšanje, lahko v tem članku najdejo zelo zanimive ideje. Teoretično lahko elektrostimulator daje prednost hujšanju na različnih ravneh.
Električni razelektritve lahko dejansko delujejo na mišice in sprožijo mehanizem porabe energije ali pa spodbudijo cirkulacijo, kar povzroči izgubo odvečne tekočine.
Nedavno so raziskovalci na državni univerzi Louisiana poskusili drugačen pristop: znanstveniki so dejansko razvili protokol za sproščanje električnih razelektritev, ki delujejo na želodec in črevesje . Ta študija , čeprav je bila predhodna, je prinesla obetavne rezultate , ki so spodbujali hujšanje pri osebah s prekomerno telesno težo ali debelimi.
Iz tega je mogoče sklepati, da elektrostimulator vsaj v teoriji deluje za hujšanje: vendar je treba razviti ciljno usmerjen in učinkovit program.
Ali elektrostimulator učvrsti noge, zadnjico in notranjo stran stegen?
Učinkovitost elektrostimulatorjev za učvrstitev nog, zadnjice in notranje strani stegen zdaj ne pride v poštev. Obstajajo številni dokazi – tako akademski kot tudi iz resničnih izkušenj ljudi –, ki podpirajo to tezo.
Mehanizem, ki se pojavi, je v tem primeru povezan z učinkom električnih razelektritev na cirkulacijski sistem . Električni impulzi imajo namreč intenziven učinek na krvne in limfne žile , katerih premer je naravno zelo omejen. Elektrostimulatorji zagotavljajo impulz na stenah teh kanalov in jih spodbujajo, da prenašajo tekočine. Na ta način so torej noge videti čvrste, zadnjica pa zelo napeta.
Preberite tudi : Najboljši elektro stimulator za zadnjico
Ali elektrostimulator deluje proti celulitu?
Mnenja o elektrostimulatorjih proti celulitu so na splošno ugodna. To je neposredna posledica predstavljenega mehanizma glede učinkov na zadnjico in stegna.
Načelo celulita je pravzaprav pomanjkanje kroženja tekočin z omejeno prekrvavitvijo območja s krvnimi in limfnimi žilami. Posledično tekočine stagnirajo in tvorijo znamenito pomarančno lupino.
Jasno je, da elektrostimulacija z delovanjem na cirkulacijo naredi celulit manj viden . Nekaj sej je dovolj, da ocenite prve rezultate.
Ali elektrostimulator deluje za trebušne votline?
Verjetno je slika športnikov, ki uporabljajo elektrostimulatorje za izboljšanje videza trebuha , najbolj razširjena podoba teh naprav v kolektivni domišljiji.
Kljub temu se mnogi še vedno sprašujejo, ali elektrostimulacija deluje na trebušne votline.
Glede na načelo delovanja elektrostimulatorja, katerega namen je spodbujati krčenje in sprostitev mišic, je jasno, da lahko trebušni votlini na poseben način izkoristijo uporabo te tehnologije.
Prav je, da je jasno: z edino uporabo elektrostimulatorjev ne morete pomisliti na izklesane in jeklene trebušne mišice. Vendar pa lahko kombiniranje uporabe elektrostimulatorjev z ustrezno prehrano in treningom pomaga ohranjati dobljene rezultate skozi čas .
Preberite tudi : Najboljši elektrostimulator za trebuh
Ali elektrostimulator deluje pri oblikovanju mišic?
Mišična elektrostimulacija deluje in omogoča znatne učinke. Vendar, kot že omenjeno, elektrostimulator ne more popolnoma nadomestiti treninga in vadbe športa.
Nekateri na primer mislijo, da lahko za oblikovanje prsnega koša uporabljajo samo elektrode , vendar je to očitno nemogoče. Vendar pa je lahko, tako kot pri drugih mišičnih skupinah, uporaba elektrostimulatorja koristna za «izboljšanje» rezultata.
Ali elektrostimulator deluje za toniranje rok?
Z elektrostimulatorjem, kot je že obširno opisano, je mogoče tonirati tkiva , odpraviti stagnacijo tekočin in zmanjšati kopičenje lipidov. Zgoraj omenjeni mehanizmi torej veljajo tudi za roke .
Mnenja in sklepi
Poleg tega, da je elektrostimulacija izjemno veljavna tehnika za izboljšanje videza, se elektrostimulacija pogosto uporablja tudi na področju medicine. Na primer, različica elektrostimulacije, ki jo prepoznamo z okrajšavo TENS, omogoča zmanjšanje bolečine, ki jo povzročajo nekatere patologije, vključno z išiasom in bolečinami v križu.
Ne glede na specifično uporabo elektrostimulacije pa je jasno, da gre za inovativno in obetavno tehnologijo, ki bi se lahko izkazala za učinkovito na številnih področjih.
Morda vas bo zanimalo:
Sponzorirana vsebina. To spletno mesto sodeluje v partnerskem programu Amazon EU, partnerskem programu, ki spletnim mestom omogoča, da zaslužijo oglaševalsko provizijo z oglaševanjem in povezovanjem na spletno mesto Amazon.it. Zadnja posodobitev: 2021-12-30 / Povezave do partnerjev / Slike iz Amazonovega API-ja za oglaševanje izdelkov.
