Suha koža in lomljivi lasje? Nehajte z dragimi in kemičnimi izdelki! Kokosovo olje je naravna rastlinska maščoba z zanimivimi lastnostmi.
Za kozmetično uporabo se ponaša z izjemnimi vlažilnimi in hranilnimi lastnostmi . Odličen zaveznik za suho kožo, pomaga tudi pri krepitvi šibkih nohtov in izsušenih las. Odstranjuje ostanke ličil in se izkaže kot odličen odstranjevalec ličil.
Za uporabo v hrani nadomešča rastlinska olja in rastlinske maščobe . Odličen je za pripravo veganskih receptov in pečenih sladic, za oblačenje svežih solat ali za kuhanje v ponvi. Dodan sadnim ali zelenjavnim sokovom daje energijo in spodbuja presnovo.
Toda, kje ste kupili kokosovo olje in po kakšni ceni? Poskusimo odgovoriti na ta vprašanja tako, da dodamo še nekaj zanimivosti.
Kokosovo olje: najboljše blagovne znamke in kje ga kupiti po ugodni ceni
Popoln zaveznik lepote, zdravilo za kožo in lase, kokosovo olje spodbuja presnovo in izboljšuje dobro počutje telesa in duha.
Z močnim okusom in omamno aromo se pridobi s stiskanjem kokosove pulpe. Čeprav se imenuje olje, je dejansko v trdni obliki, ki je po konsistenci zelo podobna maslu.
Na voljo je v dveh različicah ekstra deviškega in rafiniranega. Prvi, za uporabo v živilih, ni podvržen nobenemu umetnemu posegu, zato ohranja organoleptične lastnosti in se ponaša z dobro vsebnostjo antioksidantov.
Rafinirano kokosovo olje pa je podvrženo mehanski in kemični obdelavi. Ob upoštevanju navodil v embalaži ga lahko hranite dlje časa in je zato idealen za kozmetično uporabo.
Kje pa kupiti rafinirano kokosovo olje? Natančneje za izdelavo hranilnih mask za lase ali za vlaženje telesa, ga lahko po ugodni ceni kupite v kateri koli etnični in predvsem afriški trgovini .
Na voljo je tudi v dobro založenih supermarketih, nekaterih lekarnah in zeliščarjih, specializiranih za nego telesa. Vendar je treba spomniti, da se lahko stroški povečajo tudi za nekaj deset evrov.
Kje kupiti jedilno kokosovo olje? V tem primeru ga lahko najdete tudi v supermarketih in generičnih hipermarketih, vendar bodite pozorni na besedilo na etiketi.
Priporočljivo je, da vedno kupujete čisto kokosovo olje , saj zelo dobro ohranja svoje hranilne lastnosti in je tudi najbolj naravno, ki je na voljo na trgu.
Če povzamemo, to olje je na voljo v večini etničnih trgovin, biotrgovin, lekarn, zeliščarjev, pa tudi v dobro založenih supermarketih in hipermarketih.
Cena se razlikuje glede na INCI (torej kakovost izdelka) in morebitno opravljeno obdelavo. Pred nakupom je zato nujno natančno preveriti sestavo.
Za 220 ml kozarec čistega kokosovega olja lahko zapravite med 5 in 10 evri . Če želite prihraniti denar, obstajajo priročni litrski formati, vendar morate sklepati kompromise s kakovostjo.
To vrsto rastlinskega olja lahko najdete tudi na večjih spletnih mestih za e-trgovino. Kar zadeva blagovne znamke, je tukaj pregled najbolje prodajanih izdelkov po ugodnih cenah.
Surovo ekološko deviško kokosovo olje 500 ml – CiboCrudo
CiboCrudo ekološko deviško kokosovo olje je izdelek tako za prehrano kot za kozmetično uporabo . Pakirano v nepredušnem steklenem kozarcu prihaja iz ekološke in bioveganske kmetije na Filipinih.
100% čista , bogata je z nasičenimi maščobnimi kislinami. Idealen za pripravo sladkarij in piškotov, odlično nadomešča maslo ali druga rastlinska olja.
Deviško kokosovo olje se lahko uporablja tudi za nego telesa in lepoto. Odlična podlaga za izdelavo domačega balzama ali maske za lase, naredi lase mehke, sijoče, dobro nahranjene in predvsem odporne.
Nanese se na kožo obraza in telesa, globoko vlaži , spodbuja proizvodnjo kolagena in se učinkovito bori proti uničujočemu delovanju prostih radikalov ter se izkaže za močno naravno sredstvo proti staranju.
Cena je zelo konkurenčna.
Surovo in hladno stiskano čisto ekološko ekstra deviško kokosovo olje 500 ml – NaturaleBio
Čisto kokosovo olje NaturaleBio, organsko in vegansko, ki prihaja neposredno iz Šrilanke, ima prijeten in nežen vonj. Topi se pri temperaturah nad 24-25 stopinj in ohranja organoleptične lastnosti in koristne lastnosti nespremenjene .
Zelo vsestranski, lahko se uporablja v kuhinji za vse vrste kuhanja, za pripravo sladic in pijač ali za dajanje eksotičnega pridiha slanim receptom.
Uporablja se kot naravna nega za lepotno rutino, naredi kožo obraza in telesa mehko na dotik in svilnato. Dodan šamponu neguje lasišče, hkrati pa ohranja lase sijoče in močne.
Prodaja se v praktični 500 ml stekleni embalaži.
Ekološko čisto kokosovo olje, surovo in hladno stiskano 500 ml – Sevenhills Wholefoods
Sevenhills Wholefoods Organic in Vegan Pure Coconut Oil, ki prihaja neposredno s Filipinov, ima prijeten in nežen vonj. Med raztapljanjem ohranja organoleptične lastnosti in koristne lastnosti nespremenjene .
Zelo vsestranski, lahko se uporablja v kuhinji za vse vrste kuhanja, za pripravo sladic in pijač ali za dajanje eksotičnega pridiha slanim receptom.
Uporablja se kot naravna nega za lepotno rutino, naredi kožo obraza in telesa mehko na dotik in svilnato. Dodan šamponu neguje lasišče, hkrati pa ohranja lase sijoče in močne.
Jedilna žlica kokosovega olja na dan, ki se uporablja kot prehransko dopolnilo , pomaga prebuditi presnovo, vzdrževati pravilno telesno težo in krepi imunski sistem .
Za kozmetično uporabo nanesena na bombažno blazinico učinkovito odstrani ličila z obraza in oči, kožo pusti mehko, sijočo in vidno zmanjša znake staranja.
Prodaja se v praktični 500 ml stekleni embalaži.
Ekološko kokosovo olje Mea Vita 1 L – deviško in hladno stiskano
Ekološko kokosovo olje MeaVita prihaja s trajnostnih in pravičnih ekoloških kmetij na Šrilanki. Zaradi njegove 100 % naravne sestave in nežne dišave je še posebej uporaben tako v kuhinji kot v kozmetičnem sektorju za proizvodnjo krem proti staranju in izdelkov za lase .
Popolnoma brez kvasa, glutena, laktoze, soje ali oreščkov, je idealen za surovo hrano in za vse, ki sledijo veganski ali vegetarijanski prehrani.
Ekološko olje MeaVita vsebuje srednjeverižne maščobne kisline, vitamine, elemente v sledovih in mineralne soli. Zelo vsestranski in na voljo v priročni velikosti 1 L.
Surovo in hladno stiskano ekološko kokosovo olje 1 L – Pipkin
Organsko kokosovo olje Pipkin, nerafinirano in surovo, dobitnik nagrade Great Taste , je izdelek, pridobljen iz ekoloških in trajnostnih nasadov Šrilanke.
Brez konzervansov ali drugih za telo škodljivih snovi je odlično živilo za vključitev v vsakodnevno prehrano. Brez glutena ali laktoze , lahko ga uporabljajo tudi vegani in vegetarijanci.
S sladkim in nežnim vonjem je kot nalašč v kuhinji in za kozmetično uporabo. Uporablja se lahko neselektivno v trdni in tekoči obliki.
Redna uporaba pomaga vzdrževati dobre vrednosti holesterola v krvi (1) , ohranja možgansko aktivnost in zagotavlja energijo za soočanje z delovnim dnevom ali intenzivnim študijem; končno stimulira metabolizem, ki omogoča, da vzdržuje idealno težo – obliko .
Pipkin kokosovo olje je odlično za osvežitev daha, beljenje zob , zmanjšanje oblog in učinkovito odstranjevanje bakterij, ki se skrivajo na jeziku in v vmesnih prostorih med dlesni.
Uporablja se lahko kot nadomestilo za tradicionalno ustno vodico ali kot zobno pasto.
Fantastičen za vlaženje kože in blažitev morebitnih razpok , ga lahko v čistem stanju uporabljamo kot balzam za ustnice, kot kremo za obraz ali kot kremo za britje.
Pipkin kokosovo olje je na voljo po zelo ugodni ceni.
deviško deviško kokosovo olje z nevtralno aromo 1 L – Mituso
Deviško kokosovo olje Mituso prihaja iz certificiranih ekoloških kmetij na Filipinih.
Zelo vsestransko uporaben, je brez okusa in brez značilnega vonja po kokosu, ker je dezodoriran. Uporablja se lahko v kuhinji za cvrtje, pečenje ali kuhanje na pari. Lahko pa ga namažete na kruton ali rezino kruha.
Da bi ohranili svoje lastnosti, ga absolutno ne smete postaviti v hladilnik. Ne vsebuje glutena ali laktoze, niti konzervansov, dodatkov ali umetnih arom, zato je primeren za intolerance, vegane in vegetarijance .
Primeren je tudi za kozmetično uporabo , za pripravo vlažilnih krem za kožo in balzamov za lase.
1-litrski kozarec ima praktično hermetično tesnilo, ki omogoča varno shranjevanje skozi čas. Odlična vrednost za denar.
Lastnosti, koristi in uporaba kokosovega olja
Kokosovo olje je naravni izdelek s tisoč viri. Bogata z lavrinsko kislino ima zanimive protivnetne, protivirusne in antibakterijske lastnosti, zaradi česar je panacea za zelo mastno in aknasto kožo .
Na suhe in občutljive pa deluje tako, da globinsko vlaži in hrani; medtem ko pri manj mladih vztraja pri gubah , pazi, da jih raztegne in naredi manj vidne.
Povezan z dobrim sončnim filtrom, vlaži kožo med izpostavljanjem soncu, vendar je treba upoštevati, da ni sposoben zaščititi pred UVA in UVB žarki.
Kokosovo olje, ki je vreden nadomestek za drage tretmaje proti staranju, lahko nanesete čisto na kožo telesa in obraza ali drugače v majhnih količinah dodate tradicionalni vlažilni kremi. Je odličen sistem za preprečevanje in zmanjševanje nadležnih in grdih strij ter za zmanjševanje sončnih peg .
Izdelek je idealen tudi za pripravo učinkovitih domačih pilingov s pilingom, uporabnih za odstranjevanje odmrlih celic z obraza, telesa in pet.
S svojimi izjemnimi vlažilnimi lastnostmi lahko deluje kot hranilna maska, ki jo nanesete na dobro očiščeno kožo tik pred spanjem. Zdravljenje je treba izvajati enkrat na teden, da se izognete zamašitvi por.
Odlična alternativa laboratorijskim izdelkom, kokosovo olje je popoln odstranjevalec ličil . Nežen na koži in očeh, ne draži in zahvaljujoč svoji mastni konsistenci zlahka odstrani tudi najbolj odporna in vodoodporna ličila.
Samo nanesite majhno količino na bombažno blazinico in nežno vmasirajte po celem obrazu. Ko končate, preprosto sperite s toplo vodo in detergentom z nevtralnim pH.
Več znanstvenih raziskav priča o učinkovitosti kokosovega olja na zdravje . Rastlinska maščoba, zaužita v pravih odmerkih, brez prekoračitve, je zdrava hrana s številnimi koristmi za telo.
Kokosovo olje za prehrano
Kokosovo olje razvije okoli 900 kalorij na 100 gramov . Nedvomno jih je veliko, a če živilo umestimo v kontekst zdrave in uravnotežene prehrane, sta le 1-2 žlici na dan dovolj, da izkoristimo njegove lastnosti.
Idealen za pripravo številnih receptov, tako surovih kot kuhanih , ima zelo visoko dimno točko. Zaradi tega je popoln tudi za cvrtje, zamenjavo masla ali drugih rastlinskih olj. Odličen preliv za solate in hladne jedi, zaradi zelo nežnega okusa se lahko uporablja v pecivu.
Kokosovo olje z močno nasičenostjo pomaga zmanjšati občutek lakote in tako olajša nadzor telesne teže. Dobro je za jetra in srce, saj pomaga vzdrževati normalno raven trigliceridov in dobrega holesterola v krvi.
V antimikrobne lastnosti pomaga v boju proti virusom in bakterijam, ki so odgovorni za številne bolezni, vključno z vaginalno kandido in mikoz .
Močan antioksidant, bogat s polifenoli (vključno s kumarinsko kislino, kavno in ferulinsko kislino), kokosovo olje preprečuje celično oksidacijo, ki je odgovorna za prezgodnje staranje.
Za uporabo v živilih je naravno priporočeno deviško olje in ne rafinirano olje, ker za razliko od slednjega ni bilo dezodorirano ali beljenje.
Pomembno si je zapomniti, da je izdelek resnično učinkovit od trenutka, ko delno ali v celoti nadomesti uporabo katere koli druge maščobne začimbe. V nasprotnem primeru tvegate povečanje priporočene dnevne količine kalorij in posledično pridobivanje teže.
Kokosovo olje za kozmetično uporabo
Poleg tega, da je odlična hrana, ima kokosovo olje nešteto kozmetičnih lastnosti, o katerih bomo govorili v tem razdelku.
Maska za prestrukturiranje
Poleg zgoraj na široko opisanih načinov uporabe se kokosovo olje izkaže za odlično prestrukturiranje las . Krepi vlakna in deluje antiseptično na lasišču.
Če želite narediti dober DIY izdelek, samo zmešajte 2 žlici karitejevega masla in 1 kokosovo olje v skledi. Sestavine dobro premešamo in dodamo 5 kapljic eteričnega olja rožmarina.
Mešanico porazdelite po suhih laseh, pri čemer vztrajate na lasišču in konicah. Pustite, da obkladek deluje pol ure in nadaljujte z običajnim šamponom. Za resnično učinkovitost ponovite zdravljenje 2 meseca, enkrat na teden.
Kokosovo olje za mastno kožo: čistilna maska
Kokosovo olje je odlična osnova za izdelavo učinkovite DIY čistilne maske, idealne za mastno kožo . Odstranjuje nečistoče na obrazu, čisti pore sebuma, ki je odgovoren za nastanek grdih ogrcev, mozoljev in komedonov.
V skledi zmešajte 20 gramov naravnega polnovrednega jogurta in 1 čajno žličko kokosovega olja, po možnosti čistega (vendar je tudi rafinirano). Dodajte 2 kapljici eteričnega olja sivke in po želji 2 kapljici olja čajevca .
Sestavine zmešajte in izdelek nanesite na dobro očiščen obraz, pri čemer se previdno izogibajte predelu okoli oči. Pustite delovati 20 minut in sperite z veliko tople vode. Dokončajte zdravljenje z vašo običajno dnevno vlažilno kremo.
Sredstvo za razcepljene konice
Poleg krepitve las in čiščenja lasišča je kokosovo olje dragocena sestavina pri odpravljanju prhljaja in razcepljenih konic .
Njegovo vlažilno delovanje preprečuje nastanek grdih belkastih lusk. Spodbuja rast novih las, ki bodo takoj videti močnejši in bolj zdravi.
Lahko se nanese čisto na dolžine kot balzam ali pa se uporablja v sinergiji z drugimi rastlinskimi olji. V tem primeru v posodi emulgirajte 10 ml kokosovega, jojobinega in lanenega olja. Dodajte 3 kapljice esence palisandra (na voljo v vseh najboljših zeliščarjih) in raztopino nanesite neposredno na suhe in krhke konice.
Izdelek je treba uporabiti v majhnih količinah, po šamponiranju tik pred oblikovanjem.
Kokosovo olje: gel za zrelo kožo
V sinergiji s 50 ml gela hialuronske kisline in 5 ml arganovega olja lahko kokosovo olje (v količinah 5 ml) zreli koži, ki jo zdaj zaznamuje čas, povrne tonus in elastičnost.
Gel je treba uporabljati vsak dan kot podlago za ličila in kot nadomestilo za dnevno vlažilno kremo. V kratkem času bo koža postala bolj elastična in sijoča, napeta in mesnata.
Odlično tudi kot po britju
Ne samo ženske, tudi moški imajo lahko posebno občutljivo kožo, ki je pogosto izpostavljena opeklinam.
Kokosovo olje, dodano tradicionalni tekočini za po britju (dovolj bo le nekaj kapljic) in naneseno po britju, bo pomagalo regenerirati tkiva, kožo globoko navlažilo z antiseptičnim in antibakterijskim delovanjem .
Piling telesa s kokosovim oljem pod tušem
Koža se nenehno obnavlja in piling na osnovi kokosovega olja, ki ga uporabljate pod prho, je lahko koristen za učinkovito, a nežno odstranjevanje odmrlih celic, prisotnih na dermisu.
Za izdelavo DIY izdelka v posodo nalijte 150 gramov morske soli (po možnosti grobe) in 15 ml kokosovega olja. Za osvežilno delovanje zmešajte 10 kapljic eteričnega olja poprove mete.
Med prhanjem nežno vmasirajte piling po koži in tako izkoristite aromaterapevtske lastnosti mete in kozmetične lastnosti kokosovega olja.
Za obnohtno kožico
Nekaj kapljic kokosovega olja, ki nanesemo na nohte, pomaga ohranjati njihovo dobro hidracijo, preprečuje glivične okužbe in druga vnetja, ki so jim pogosto izpostavljeni.
V čistem stanju je odlično sredstvo za mehčanje obnohtne kožice , ohranjanje sijaja laka za nohte in daljšo obstojnost manikure.
Zobna pasta iz kokosovega olja
Zaradi teksture in zanimivih lastnosti kokosovo olje je v mnogih pogledih odlično naravno zdravilo in vreden nadomestek za tradicionalno zobno pasto .
Z belilnim delovanjem daje bleščeč nasmeh brez uporabe kemikalij. Samo zmešajte nekaj žličk kokosovega olja s sodo bikarbono in pasto uporabite kot običajno zobno pasto. Pravilno umivajte zobe eno minuto in sperite z veliko tople vode.
Uporablja se lahko tudi kot ustna voda za razkuževanje ust in odpravljanje težav s slabim zadahom . Grgrajte 2 minuti z žlico tekočega kokosovega olja, da popolnoma odstranite klice in bakterije, ki se skrivajo na jeziku, med zobmi in dlesni. Operacijo je treba izvajati vsak dan.
Če bi moral biti izdelek zaradi posebnih pogojev na voljo v trdnem stanju, ni razloga za skrb. To se običajno zgodi, ko je zelo hladno, pri nizkih temperaturah.
Če želite kokosovo olje vrniti v tekoče stanje, le količino obresti nalijte v ponev in jo postavite na štedilnik, pri čemer pazite, da doseže temperaturo 23-25 stopinj.
Kokosovo olje za masažo
Kokosovo olje je s svojim sproščujočim in aromaterapevtskim delovanjem idealno za masaže doma. Za dobro počutje telesa in duha v steklenico temnega stekla nalijte 30 ml kokosovega olja, 30 ml olja sladkega mandlja in 30 ml avokadovega olja.
Po lastni presoji lahko dodate 10 kapljic esence sivke ali 3 kapljice vanilijeve esence in 2 kapljici jasmina.
Poleg masaž se lahko uporablja tudi po tuširanju kot vlažilno olje.
Kontraindikacije
Za uporabo v hrani je treba kokosovo olje jemati zmerno . V bistvu ne škodi, vendar bi prekomerna uporaba lahko povzročila zvišanje dobrega holesterola (HDL), pa tudi slabega holesterola (LDL) v krvi, kar ogroža telo za možgansko kap ali ishemijo. Zato je priporočljivo, da ne presežete priporočenih dnevnih odmerkov.
Da bi spoštovali nareke zdrave in uravnotežene prehrane, ne smete jemati več kot nekaj žlic na dan. Pri občutljivih posameznikih lahko kokosovo olje povzroči tudi intolerance in alergije.
Zato je priporočljivo, da se pred jemanjem posvetujete z zdravnikom.
Za kozmetično uporabo kokosovo olje do danes nima stranskih učinkov.
Končne pripombe
Kokosovo olje je neverjetna in zelo vsestranska sestavina . V kuhinji je cenjena zaradi nežnega okusa in je dragocen zaveznik pri izdelavi številnih jedi. Z omamnim in nevsiljivim vonjem daje številnim receptom eksotičen pridih.
Vsestranskost je tesno povezana z dvema različicama, ki sta na voljo na trgu: deviško in rafinirano. Končna uporaba je odvisna od njih.
Prehransko je visoko kalorična, vendar je v zmerni uporabi odlična za ohranjanje linije z okusom, spodbujanje presnove in varovanje zdravja srca, žil in možganov.
Kokosovo olje je tudi odličen zaveznik lepote. Če se uporablja čist ali v sinergiji z eteričnimi olji, je dragocen izdelek za nego suhih las in razcepljenih konic ter kože telesa in obraza. Učinkovito neguje mešano in mastno kožo, zaradi svojih antibakterijskih in protiglivičnih lastnosti pa preprečuje aknam.
Iz istega razloga je primeren tudi za domačo izdelavo odstranjevalcev ličil za obraz in oči ter zobne paste za preprečevanje nastajanja zobnih oblog in zadaha iz ust.
Da bi kar najbolje izkoristili hranilne lastnosti in ne naleteli na kontraindikacije, je treba kupiti deviško ali ekstra deviško oljčno olje. Ta tip pravzaprav ni rafiniran, ni bil podvržen nobenemu razbarvanju ali dezodoriranju.
Pridobljeno s hladnim stiskanjem ohranja organoleptične lastnosti nespremenjene z visoko vsebnostjo vitamina E in lavrinske kisline. Priporočljiv je tudi nakup ekološkega kokosovega olja, da se čim bolj zmanjša absorpcija toksinov in pesticidov.
Kot je bilo že omenjeno zgoraj, ima lahko njegova zloraba nekaj bolj ali manj resnih posledic za telo. Za dvome o alergijah ali intolerancah je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.
Vpogledi
(1) Kokosovo olje in holesterol
Sponzorirana vsebina. To spletno mesto sodeluje v partnerskem programu Amazon EU, partnerskem programu, ki spletnim mestom omogoča, da zaslužijo oglaševalsko provizijo z oglaševanjem in povezovanjem na spletno mesto Amazon.it. Zadnja posodobitev: 2021-12-30 / Povezave do partnerjev / Slike iz Amazonovega API-ja za oglaševanje izdelkov.
