Piperin: kaj je to, kakšne so glavne uporabe, koristi in kontraindikacije.
Piperin ali Piper Nigrum ni nič drugega kot glavni alkaloid črnega popra (natančneje v površinski plasti njegovih plodov). Zdi se, da je brezbarvna in aromatična snov odgovorna za značilen pikanten okus popra. Že v preteklosti se uporablja zaradi svoje zdravilne učinkovine, zaznamujejo pa ga različne koristne lastnosti , zaradi česar je zaradi termogenih lastnosti tudi protagonist različnih dodatkov na trgu, zlasti tistih za hujšanje. Na splošno ga lahko najdemo v obliki kapsul ali kreme (slednja ima funkcijo zmanjšanja bolečine in otekline zaradi modrice ter sproščanja mišic ramen, hrbta, vratu in teleta). Poleg tega piperin poveča izločanje želodčnih sokov in sline ter tako spodbudi termogenezo in bistveno izboljša absorpcijo hranil v črevesju.
Lastnosti piperina: prednosti, ki izhajajo iz vnosa dobro znanega alkaloida črnega popra.
Piperin je snov, označeno s pomembnimi lastnostmi fitoterapiche: iz tega razloga, najprej, se izkaže, da je eden izmed glavnih sestavin nekaterih hujšanje dopolnilih (natančno opredeliti termogeneze). Poleg tega ima posebnost spodbujanja prebave in izboljšanja absorpcije številnih hranil v črevesju, kar povzroči znatno povečanje izločanja želodca in sline. Odličen antioksidant , ima tudi sposobnost spodbujanja pigmentacije kože, zlasti po obsevanju z UVB žarki (zaradi tega je pogosto prisoten v vseh tistih izdelkih, ki so namenjeni zdravljenju vitiliga).
Piper Nigrum in dodatki kurkume: vse, kar morate vedeti.
Na dopolnila hujšanje , narejene iz piperin in kurkuma pa, da je v veliko pomoč za zdravo hujšanje , ki je dokončna. Vstavljeni v uravnoteženo in zdravo prehrano lahko prinesejo odlične koristi na raven dobrega počutja in zdravja organizma. Medtem ko ima piperin pomembno vlogo pri spodbujanju presnove glede na količino porabljenih kalorij, lahko kurkuma izvaja drenažno delovanje.izločanje odvečne tekočine in pomoč črevesju pri dobrem delovanju. Večino časa boste že po nekaj tednih od začetka zdravljenja na osnovi tovrstnega prehranskega dopolnila opazili prve rezultate v smislu hujšanja in celulita . Poleg tega so to snovi, ki lahko dajejo prijeten občutek energije, saj je piperin pravi stimulativni tonik . Na koncu je treba poudariti tudi značilnost boja proti napadom tako imenovane živčne lakote , saj piperin in kurkuma spremljata raven sladkorjev v krvi in se izogibata nevarnim vrhom glikemije.
Najboljši dodatki s piperinom
Piperin & Curcuma Plus z ingverjem in limono
Piperin: glavne prednosti snovi, bogate z lastnostmi.
Piperin je snov, ki se pojavi pod-obliko kristalov, ki jih je grenak okus in barvo strego v rumeno. V glavnem je odgovoren za slavni pikantni okus, ki odlikuje poper, uporablja se predvsem zaradi svojih termogenih lastnosti , torej je koristen za pospeševanje metabolizma in za izgorevanje odvečnih maščob. Glede na te lastnosti lahko torej rečemo, da se lahko izkaže za resnično uporabnega za spodbujanje hitre izgube teže . Očitno je vedno priporočljivo, da ga ne zlorabljate in jemljete določene količine po nasvetu svojega dietetika ali nutricionista. Poleg tega, spet kar zadeva prebavo, lahko izboljša tudi črevesni tranzit: natančneje, v primeru zaprtja, ki ga povzroča pomanjkanje vlaknin, olajša absorpcijo hranil, ki jih vsebuje hrana, kot je na primer beta-karoten. Poleg tega se zdi, da ima sposobnost spodbujanja proizvodnje melanina, ki daje zavidljivo porjavelost. Ne smemo torej pozabiti na odlične antioksidativne učinke za preprečevanje celičnega staranja in prostih radikalov.
Priporočene metode zaposlovanja
Kot smo že omenili, je na trgu mogoče najti številne dodatke, ki vsebujejo piperin (včasih povezane z drugimi učinkovinami). Zlasti je priporočljivo, da ne jemljete več kot 5 mg na dan. Nenazadnje je dobro, da si vedno zapomnite poln želodec, da se izognete pojavu prebavnih motenj.
Neželeni učinki in kontraindikacije, povezani z uporabo piperina: kdaj ga je bolje ne jemati.
Koristi piperina so tesno povezane s kontraindikacijami same snovi. Pravzaprav pomembno vpliva na delovanje drugih aktivnih in hranilnih sestavin. Lahko je nevarno, saj lahko poveča koncentracijo nekaterih vrst zdravil v krvi, kot so na primer bronhodilatatorji, teofilin, fenitoin, propranolol in antiepileptiki. Zato je pri zaužitju v obliki dodatkov in ne kot začimba nujno pozoren predvsem na odmerke. Glavne kontraindikacije so torej: želodčna razjeda, gastritis, gastroezofagealni refluks, hipertenzija in hemoroidi. Nazadnje bi bilo bolje, da ga ne jemljete med nosečnostjo in dojenjem.
